Сәламәт булыгыз!
Табиб-пульмонолог гриппны җиңәргә ярдәм итүче ризыкларны атады
Пульмонолог Олег Абакумов грипп вирусы диагнозы куелган кешеләргә кайбер туклану кагыйдәләрен үтәргә кирәклеген әйтте.
Табиб әйтүенчә, мондый пациентларга сыер ите яки тавыкның ак ите кебек хайван протеинына бай ризык ашарга кирәк. Бу продуктлар организмга вируслар һәм бактерияләр белән көрәшергә ярдәм итүче лейкоцитларның эшен яхшырта.
Моннан тыш, грипп белән авыручыларга үсемлек нигезендәге аксым, мәсәлән, фасоль, ясмык һәм борчак кертергә кирәк.
Эксперт шулай ук майлы балык ашарга киңәш итте, ә менә авырган вакытта фастфудтан баш тартырга кирәк.
Фото: freepik.com
"Одноклассники"да сезне көтеп калабыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев