«ГТО»га әзерме?

автор, 27 июль 2018 - 10:05

«Яшел Фитнес» социаль-спорт хәрәкәте командасы бу шимбәдә, 28 июльдә барыгызны традицион фестивальгә чакыра. Ул «Гаилә» паркында узачак.

Сезне профессиональ тренерлар, яңа танышулар һәм онытылмас кичерешләр көтә! Сикерергә, тартылырга әзерләнегез. Никадәр чыдам булуыгызны сынап та карарсыз. Программада гимнастика, цигун (кытай гимнастикасы), йога, зумба биюе, аэробика каралган. Күнегүләр ясар өчен үзегез белән махсус келәм алыгыз. Баш киемен онытмагыз. Чарага килер алдыннан https://zelfi.ru/events/708 сайтында теркәлегез. Махсус код җибәрелгән билетны фотога төшерегез яки принтердан чыгарыгыз. Аны оештыручыларга күрсәтергә кирәк. Баллар бары шулай гына исәпләнә. Чара 17.00 сәгатьтә башлана.
«Яшел Фитнес» проектына vk.com/zf_nizhnekamsk һәм instagram.com/zf_nizhnekamsk социаль челтәрләрдә язылып, яңалыклардан хәбәрдар булып торыгыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз

Нравится

Комментарии (0)

Последние новости

26 февраль 2021 - 11:03

Бары теләк кенә кирәк Түбән Кама үзәк мәчете «Намаз – бәхет ачкычы» курсларын башлап җибәрде.

62

0

0
26 февраль 2021 - 10:48

Чистайларга барасылар бар икән! Түбән Кама керәшен мәдәни этнографик җәмгыяте уздырган «И керәшенем, асыл бизәгем...» бәйрәмендә Чистайдан килгән кунаклар да катнашты. Чара Татарстанда Туган телләр һәм халыклар бердәмлеге елы уңаеннан үткәрелде.

57

0

0
26 февраль 2021 - 10:28

Закон сагында Вәкаләтле вәкил Сәрия Сабурская Түбән Камага килеп, Корабельная урамындагы 13 нче йорттагы тулай торакны караган.

38

0

0
26 февраль 2021 - 09:48

Җәлеп итәрлек иҗтимагый киңлек булыр Түбән Каманың «Ковер» инициативалар үзәгендә «Кояшлы алан» паркын төзекләндерү һәм аның янәшәсендәге территориядә экстрим-парк төзү проекты буенча җәмәгатьчелек фикер алышулары булды.

42

0

0

Барлык язмалар

Актуальное видео

21 август 2020 - 13:18

Татарстан балалар сәламәтлеген саклау өлкәсенең үсеше өчен 1,4 млрд. сумга якын акча алды
18 май 2020 - 10:06

Коронавирус белән көрәшүче табибларга күчтәнәчләр алып киләләр

Фотогалерея

Тема дня

26 февраль 2021 - 08:59
Быел Арктика һавасы «хуҗа булды»

Соңгы елларда кышларның җепшек һәм җылы, ә җәйләрнең, киресенчә, суык булуына ияләшкән идек...

64

0

0

Самое читаемое

25 февраль 2021 - 10:41

СалаваTIK - Әпипә Яңа видеоны карагыз, кушылып биергә һәм лайклар куярга онытмагыз!

140

0

0
24 февраль 2021 - 17:00

Авылны сагынып... шигырь

114

0

0
24 февраль 2021 - 12:29

Укучы бала әти-әнисен «тәрбияләгән» 4 нче сыйныфта укучы Радик әтисеннән үзен зоопаркка алып баруын үтенде. Сыйныфташ-лары: «Зоопаркта безнең илдә яшәмәгән бик күп хайваннар һәм кошлар бар», – дип сөйли. Дәрестә укытучы апа аларны сурәтләрен күр-сәтә-күрсәтүен... Их, аларның үзләрен күрсәң иде!

94

0

1
25 февраль 2021 - 16:43

Татарстанда ЮХИДИ хезмәткәрләре трассада машина йөртүчегә ярдәм иткән Казан – Оренбург юлында кизү торган Алексеевск районы буенча ЮХИДИ бүлеге инспекторлары – полиция капитаны Руслан Шакиров һәм полиция лейтенанты Алексей Макаров юл читендә авария сигнализациясе кабынган машина торуын күргәннәр.

83

0

0
26 февраль 2021 - 08:59

Быел Арктика һавасы «хуҗа булды» Соңгы елларда кышларның җепшек һәм җылы, ә җәйләрнең, киресенчә, суык булуына ияләшкән идек...

64

0

0
25 февраль 2021 - 15:17

Машина хуҗасы түгел, чокыр «хуҗасы» түли Бер түбәнкамалы юлдагы чокырга төшеп ватылган автомобилен ремонтлау өчен, «Бердәм заказчы дирекциясе»ннән 140 мең сумнан артык акча түләтә.

62

0

0
26 февраль 2021 - 11:03

Бары теләк кенә кирәк Түбән Кама үзәк мәчете «Намаз – бәхет ачкычы» курсларын башлап җибәрде.

62

0

0
26 февраль 2021 - 10:48

Чистайларга барасылар бар икән! Түбән Кама керәшен мәдәни этнографик җәмгыяте уздырган «И керәшенем, асыл бизәгем...» бәйрәмендә Чистайдан килгән кунаклар да катнашты. Чара Татарстанда Туган телләр һәм халыклар бердәмлеге елы уңаеннан үткәрелде.

57

0

0
25 февраль 2021 - 16:40

Түбән Кама үзәк хастаханәнең баш табибы Марс Мостафин “Ел хатын-кызы. Ел ир-егете: хатын-кыз карашы” конкурсының зональ этабында җиңүгә лаек булган. Марс әфәнде Түбән Кама данын “Җитәкче ир” номинациясендә яклый.

55

0

0
26 февраль 2021 - 09:48

Җәлеп итәрлек иҗтимагый киңлек булыр Түбән Каманың «Ковер» инициативалар үзәгендә «Кояшлы алан» паркын төзекләндерү һәм аның янәшәсендәге территориядә экстрим-парк төзү проекты буенча җәмәгатьчелек фикер алышулары булды.

42

0

0
26 февраль 2021 - 09:46

Тизрәк төзелсен генә! Түбән Камада яңа трамвай линиясе төзелсә, уңайлы һәм экологик чиста транспорт юлы шәһәр территориясенең 70 процент өлешен колачлаячак.

39

0

0
26 февраль 2021 - 10:28

Закон сагында Вәкаләтле вәкил Сәрия Сабурская Түбән Камага килеп, Корабельная урамындагы 13 нче йорттагы тулай торакны караган.

38

0

0
26 февраль 2021 - 09:39

Чистарту корылмалары файдалы Узган елгы күрсәткечләр буенча шәһәребез предприятиеләреннән зарарлы матдәләр чыгу 37 процентка кимегән.

33

0

0

Барлык язмалар

© 2011 - 2021. Сайт Туган Як. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" Редакция газеты "Туган як"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ПИ № ТУ16-01690 от 10.10.2019
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Имамов Фарит Файзетдинович
Адрес редакции: РТ, город Нижнекамск , Проспект Химиков, 64а
Телефон редакции: 43-17-57

Электронная почта редакции: tuganyk@yandex.ru
Адрес для сообщений о фактах коррупции: tatmedia@tatmedia.ru

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+