Яшел Фитнес
621
0
0
Тынычлык һәм татулык көненә багышланган күнегүләргә шәһәрнең иң актив кешеләре җыелды. Аларны Түбән Каманың иң яхшы фитнес тренерлары үткәрде. Ял иткән арада көз турындагы җырларны искә төшерергә тәкъдим ителде. Җырларга теләүчеләр дә булды. Кызганыч, җәй һәм көзнең беренче ае тиз узып китте. Сезоныбыз ахырына якынлаша. Игътибар! 23 сентябрьдә шимбә (!)...
Тынычлык һәм татулык көненә багышланган күнегүләргә шәһәрнең иң актив кешеләре җыелды. Аларны Түбән Каманың иң яхшы фитнес тренерлары үткәрде. Ял иткән арада көз турындагы җырларны искә төшерергә тәкъдим ителде. Җырларга теләүчеләр дә булды.
Кызганыч, җәй һәм көзнең беренче ае тиз узып китте. Сезоныбыз ахырына якынлаша. Игътибар! 23 сентябрьдә шимбә (!) барыгызны да Гаилә паркына Яшел Фитнес сезонын ябу тантанасына чакырабыз. Чара 13.30 сәгатьтә соңгы тренировка белән башланачак. Үзегезгә ошаган тренер өчен тавыш бирергә онытмадыгызмы әле?
Сезне Зелфи-зарядка, зумба спорт биюе, паркур-шоу, фотобудкада түләүсез фотога төшү һ.б. көтә. Әлбәттә, бу көндә традиция буенча конкурсларда, ярышларда катнашып, бүләк алырга да була. Бу көнегезне Яшел Фитнеста үткәрегез!
Иң соңгы яңалыклар белән ВК социаль челтәрендә (Зеленый Фитнес) һәм http://zelfi.ru/nijnekamsk сайтында танышып була. Очрашуга кадәр!
Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
24 октябрь 2020 - 10:13Акчаң гына булсын Түбән Кама күп функцияле үзәкләр (КФҮ) хезмәткәрләре алдан шалтыратып чакыртсалар, өйгә дә, эшкә дә бара ала.3900
-
23 октябрь 2020 - 14:39Үзләренчә – матур һәм ямьле итеп... 14 октябрьдә православие динендәгеләр Покрау бәйрәмен билгеләп үттеләр. Ул авыл хуҗалыгы эшләренең тәмамлануы һәм кыш башлану белән бәйле. Покрау Түбән Каманың Халыклар дуслыгы йортында узды. Елдагыча аны җирле Керәшеннәр җәмгыяте оештырды.14901
-
23 октябрь 2020 - 13:03Рентген аша гына күренгән Түбән Каманың балалар хастаханәсендә гадәти булмаган операция ясаганнар. Дүрт яшьлек бала эченнән табиблар 15 магнит шар чыгарганнар.9000
-
23 октябрь 2020 - 12:17Исеме сездән Шинчылар урамында төзекләндерүдән соң яңа китапханә ачылачак.6900
-
21 август 2020 - 13:18Татарстан балалар сәламәтлеген саклау өлкәсенең үсеше өчен 1,4 млрд. сумга якын акча алды
-
18 май 2020 - 10:06Коронавирус белән көрәшүче табибларга күчтәнәчләр алып киләләр
Реклама
-
23 октябрь 2020 - 09:54«Ил белән күтәреп була ул»Шәһәребезнең ашамлык кибетләрендә кайбер әйберләргә, шул исәптән, шикәр комына да бәяләр арткан.12700
-
23 октябрь 2020 - 14:39Үзләренчә – матур һәм ямьле итеп... 14 октябрьдә православие динендәгеләр Покрау бәйрәмен билгеләп үттеләр. Ул авыл хуҗалыгы эшләренең тәмамлануы һәм кыш башлану белән бәйле. Покрау Түбән Каманың Халыклар дуслыгы йортында узды. Елдагыча аны җирле Керәшеннәр җәмгыяте оештырды.14901
-
23 октябрь 2020 - 09:54«Ил белән күтәреп була ул» Шәһәребезнең ашамлык кибетләрендә кайбер әйберләргә, шул исәптән, шикәр комына да бәяләр арткан.12700
-
21 октябрь 2020 - 16:26Татарстанда эш коллективларында коронавирус белән авыручылар саны арта ТРның “Роспотребнадзор” идарәсе җитәкчесе урынбасары Любовь Авдонина әйтүенчә, сентябрь аенда коронавирус күбрәк көнкүрештә йокса, октябрьдә эш урыннарында авыру очраклары ешрак күзәтелә.11500
-
21 октябрь 2020 - 16:16«Халык контроле»нә элмә такталарда һәм күрсәткечләрдәге хата турында хәбәр итеп була Хәбәрләр «Исемнәрдә һәм язуларда хаталар» һәм «Юл хәрәкәтен оештыру» категорияләре буенча кабул ителә.11300
-
21 октябрь 2020 - 11:49Тәбрис Яруллин милли китапханәдә «китап коллекторлары» эшләячәген әйтте Милли китапханә җитәкчесе урынбасарының «Ялкын» яшүсмерләр журналы өчен уздырган экскурсиянең видеоязмасын журналның YouTube каналыннан карап була.11000
-
22 октябрь 2020 - 15:32КФУ галимнәре үтә нык һәм экологияле асфальт уйлап тапканнар Аны М12 трассасы һәм авыл җирлекләрендә юллар төзелешендә кулланырга була.9800
-
23 октябрь 2020 - 13:03Рентген аша гына күренгән Түбән Каманың балалар хастаханәсендә гадәти булмаган операция ясаганнар. Дүрт яшьлек бала эченнән табиблар 15 магнит шар чыгарганнар.9000
-
22 октябрь 2020 - 10:18Түбән Камадан 65 студент яшь сугышчы курсын узды Программада страйкбол, Кораллы Көчләр уставын, кул сугышы нигезләрен өйрәнү, һава-десант, укчы, инженер-сапер, радио - дисциплинасы нигезләрен өйрәнү каралган.7600
-
22 октябрь 2020 - 11:45Түбән Камада, Чаллыда һәм Әлмәттә шәһәр транспортында йөрү бәяләре артты Бу шәһәрләрдә автобус яки троллейбуста йөрү 25 сум булачак.7100
-
22 октябрь 2020 - 10:46«Татар-информ» журналисты тапкан иң зур кырмыска оясы Россия рекордына кертелде Россиядә иң зур кырмыска оясы Кукмара районының Тырыш авылы янындагы урманда урнашкан.6900
-
23 октябрь 2020 - 12:17Исеме сездән Шинчылар урамында төзекләндерүдән соң яңа китапханә ачылачак.6900
-
23 октябрь 2020 - 08:28Түбән Кама районында Зәй шикәр заводы өчен 100 мең тонна татлы тамыразык үстергәннәр Авыл хуҗалыгы җитештерүчеләре 1994 гектар мәйданда татлы культура үстергән.6600
-
23 октябрь 2020 - 11:48Күңел күзе белән күреп... Медицина көллиятенең массаж ясау бүлмәсендә эш кызу – начар күрүче һәм күрмәүче студентлар массаж буенча гамәли дәрестә катнаша. Барлыгы 36 начар күрүче яки күрмәүче студент массаж ясау серләренә төшенә. Һәркем тырышып, алдында яткан кеше аркасын куллары белән «өйрәнә», «укый». Укытучылары һәрвакыт ярдәмгә килергә әзер, өйрәтеп, күрсәтеп тора. Бу җитди эшләреннән бераз аерып, студентлар белән булачак һөнәрләре турында сөйләшеп алдым.6601
-
22 октябрь 2020 - 14:44Максатлары – бергәләп эшләү Совет чоры тәмамлану белән өлкәннәргә игътибар, хөрмәт шактый кимеде. Кыргый 90 нчы елларда аларны кимсетергә дә күп сорамыйлар иде.6400
-
23 октябрь 2020 - 10:25Табиблар җитмәгәч... 1 нче поликлиникага терапевтка «Дәүләт хезмәтләре» порталы аша язылып булмый. Килеп, чират торырга кирәк.6400
-
23 октябрь 2020 - 08:32Татарстан агросәнәгать комплексының иң яхшы йөз белгече 100әр мең сум алачак Татарстанда авыл хуҗалыгы тармагы хезмәткәрләре өчен тугыз номинация буенча конкурс игълан ителде.6300
-
23 октябрь 2020 - 10:59Ярдәм итү йөзеннән Шәһәрдә хуҗасыз хайваннарның санын киметү программасы тормышка ашырыла.6300
-
21 октябрь 2020 - 16:132021 елда Татарстан Иделне тергезүгә 544 млн сумнан артык акча юнәлдерәчәк Киләсе елга республика бюджетында «Әйләнә-тирә мохитне саклау» бүлеге буенча чыгымнар 975,5 млн сум күләмендә планлаштырылган.5500
-
24 октябрь 2020 - 10:13Акчаң гына булсын Түбән Кама күп функцияле үзәкләр (КФҮ) хезмәткәрләре алдан шалтыратып чакыртсалар, өйгә дә, эшкә дә бара ала.3900
© 2011 - 2020. Сайт Туган Як. Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" Редакция газеты "Туган як"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ПИ № ТУ16-01690 от 10.10.2019
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Имамов Фарит Файзетдинович
Адрес редакции: РТ, город Нижнекамск , Проспект Химиков, 64а
Телефон редакции: 43-17-57
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Филиал АО "ТАТМЕДИА" Редакция газеты "Туган як"
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: ПИ № ТУ16-01690 от 10.10.2019
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Имамов Фарит Файзетдинович
Адрес редакции: РТ, город Нижнекамск , Проспект Химиков, 64а
Телефон редакции: 43-17-57
Электронная почта редакции: tuganyk@yandex.ru
Адрес для сообщений о фактах коррупции: tatmedia@tatmedia.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Адрес для сообщений о фактах коррупции: tatmedia@tatmedia.ru
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+